Rooster
MMA ofwel Mixed Martial Arts is de meest complete vorm van vechtsport. Dit uit zich in de ongekend stijgende populariteit wereldwijd. De sport wordt interessant door de vele verschillende elementen uit meerdere vechtsporten.
Met CrossFit bouw jij een fundament voor betere sportprestaties en een beter functioneren gedurende jouw dagelijkse leven. Omdat routine de vijand is van ware fitheid, trainen we met CrossFit zo divers mogelijk.
Kickboksen is een sport voor iedereen. Het is goed voor je conditie, reactievermogen, doorzettingsvermogen en je zelfvertrouwen. Tijdens de trainingen word je echt uitgedaagd om alles te geven.
Braziliaanse Jiu Jitsu is een krijgskunst die zich richt op grappling met de nadruk op grondgevechten en daarom is BJJ een belangrijk onderdeel van MMA. BJJ is geschikt voor elk niveau (vecht)sporter en altijd uitdagend.
Op zoek naar een uitdagende training waar je binnen een uur helemaal los kunt gaan en tegelijkertijd ook aan je bokstechniek werkt? Dan is de stootzaktraining zeker het proberen waard.
Olympic Lifting bestaat traditioneel uit de “Snatch” en de “Clean & Jerk” en bij Power Lifting focus je op de Deadlift, Squat en Bench Press. Tijdens deze trainingen ligt de focus op techniek en bouw jij meer kracht op.
Tarieven
Classes Timetable
Tuesday
Wednesday
Thursday
Friday
-
CrossFit
-
-
Open Gym
-
-
Open Gym
-
-
CrossFit
-
-
Mixed Martial Arts
-
-
Open Gym
-
-
Open Gym
-
-
Grappling
-
-
Power Lifting
-
-
Stootzaktraining
-