Olympic Lifting

  • Olympic Lifting Utrecht

Olympic Lifting in een groot onderdeel binnen de wereld van CrossFit. Olympic Lifting bestaat traditioneel uit de “Snatch” en de “Clean & Jerk”. Binnen CrossFit komen deze movements veel voor maar ook verglijkbare lift technieken, zoals Squats en Deadlifts. Tijdens de Olympic Lifting training bij DTC ligt de focus op de techniek. De training bestaat uit een warming up waarna er langzaam wordt opgebouwd naar een “lift”. Om kwaliteit van de training te waarborgen is er tijdens deze training een limiet van 6 personen, en dien je van tevoren jezelf aan te melden.

Elke vrijdag van 16:30 tot 17:30